Weight stabilization
تثبیت وزن
این برنامه مناسب افرادی است که به وزن و فرم دلخواه خود رسیدهاند و میخواهند آن را حفظ کنند.
تمرینات و برنامه تغذیه در این بخش به حفظ تعادل بدن، جلوگیری از بازگشت وزن و حفظ آمادگی جسمانی کمک میکند تا سبک زندگی سالم به بخشی ماندگار از زندگی شما تبدیل شود.